Concours de sapeur-pompier professionnel. Epreuves physiques & sportives-idée de séance #4

Avec l’organisation de concours de sapeur-pompier professionnel durant l’année 2021, Rescue18 vous propose des idées de séances d’APS dans le cadre de la préparation des  épreuves physiques et sportives. Aujourd’hui, nous allons orienter le travail sur les capacités aérobie en course à pied, avec pour objectif, d’augmenter votre Vitesse Maximale Aérobie et ainsi vous permettre […]